Dormir en lien
Accompagnement au sommeil relationnel
- Vous êtes épuisé par les endormissements interminables, les réveils nocturnes incessants de vos enfants ?
- Votre enfant refuse le moment d’aller se coucher, et vous appréhendez cette étape tous les soirs ?
- Ça finit bien souvent par des cris, et vous avez envie d’autre chose pour votre famille ?
- Vous souhaitez retrouver des soirées paisibles et des nuits reposantes ?
- Vous refusez de laisser votre enfant pleurer seul pour s’endormir ?
- Vous souhaitez accompagner votre enfant vers un sommeil paisible mais vous ne savez pas comment vous y prendre ?
L’accompagnement “Dormir en Lien”, c’est la mise en place d’un sommeil sain et paisible pour toute la famille. Avec cet accompagnement, tu trouveras l’équilibre entre ton besoin de repos, de confort, et les besoins affectifs et de sécurité de tes enfants. Avec l’accompagnement “Dormir en Lien”, tous les membres de la famille trouvent le repos : les parents ET les enfants.
Témoignage
Ton enfant met des heures à s'endormir et te réclame sans cesse, même la nuit ?
Le sommeil relationnel est de loin la meilleure manière de répondre aux besoins des enfants, pour un bon sommeil et un apaisement général. Mais c’est également la meilleure façon, pour les parents, de remplir leurs besoins fondamentaux de repos et de confort.
Avec le sommeil relationnel, tu seras fière de tout ce que ces changements vont apporter dans ta vie, bien au delà du simple fait de dormir. La culpabilité maternelle s’amenuise, et même disparaît. Adopter un sommeil relationnel avec son enfant demande du temps, et du travail, pour un mieux vivre pour toute la famille.
C’est pourquoi l’accompagnement “Dormir en Lien” se déroule en plusieurs étapes :
Étape 1
Faire le point
Tu remplis un journal du sommeil pendant une semaine et tu réponds à un questionnaire préliminaire.
L’objectif : mettre en relief les axes de travail.
Étape 2
Mettre en place un sommeil relationnel
Mieux connaître ton enfant, ses besoins en sommeil, ses difficultés
L’objectif : détenir les clés pour un sommeil efficace pour ton enfant, tout en améliorant ton confort et ton repos.
Étape 3
Ancrer les nouvelles habitudes de sommeil
Améliorer les stratégies mises en place pour un repos optimal pour toute la famille.
L’objectif : bien vivre le sommeil relationnel au quotidien
Étape 4
Être autonome pour traverser les épreuves
Être prêt à affronter de façon autonome les futurs épreuves du sommeil de ton enfant.
L’objectif : enclencher le cercle vertueux du sommeil relationnel
Tu attends un enfant et vous appréhendes la fatigue et les nuits avec bébé ?
Je vous accompagne dans vos premiers pas de parents avec :
L’atelier “Projet Dormir en Lien”
Vous apporte toutes les connaissances du sommeil relationnel et vous permet de poser toutes vos questions et d’échanger vos expériences au sein d’un petit groupe de parents bienveillants.
La consultation “Projet Dormir en Lien”
Vous apporte toutes les connaissances du sommeil relationnel. Ainsi, vous bénéficiez d’un coaching personnalisé pour vous accompagner vers la mise en place d’un sommeil réparateur et paisible pour toute la famille.
Réseau Francophone des Consultants en Sommeil de l’Enfant
Je suis membre certifiée du Réseau Francophone des Consultants en Sommeil de l’Enfant (RFCSE). Le Réseau Francophone des Consultants en Sommeil de l’Enfant rend accessible des informations sûres concernant le sommeil de l’enfant et rassemble les consultants proposant une approche globale, respectueuse de la physiologie de l’enfant et du lien parent-enfant.